| Форум для людей с сахарным диабетом http://www.diabetes-ru.org/forum/ |
|
| Подскажите диабет или преддиабет? http://www.diabetes-ru.org/forum/viewtopic.php?f=24&t=2425 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | IngVarr [ 26 ноя 2018, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Подскажите диабет или преддиабет? |
Ситуация в следующем! Терапевт в связи с ожирением (вешу 125 кг при росте 175) направила к эндокринологу. Врач направила на сахарную кривую(или как там ее),результаты получились такие: 1. 8-00=6,5 2. 9-00=13,5 3. 10-00=10,5 Сдал ещё на гормоны,результаты отличные. Не был у неё ещё на приеме,а зашёл взять направление ещё на анализы и показал ей результаты,она сразу же сказала,что диабет без никаких отговорок. Я конечно приуныл,и две недели сел так сказать на «диету»,просто перестал есть сладкое и белую булку и картошку.Хотя в выходные позволял себе съесть и хинкали и жаренную яишницу с колбасой.На завтрак ем три куска чёрного хлеба с сыром и колбасой. В эту пятницу сдал платно для себя анализы на глюкозу и гемоглобин. Результат оказался 3,5 м/ммоль и гемоглобин в норме. Может это все таки и диабет?)) |
|
| Автор: | IngVarr [ 26 ноя 2018, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите диабет или преддиабет? |
Не нашёл как редактировать) Нужно читать.....Может это все таки и НЕ диабет?)) |
|
| Автор: | Хорхе Каналес [ 26 ноя 2018, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите диабет или преддиабет? |
Уважаемый IngVarr У Вас есть уникальная возможность ПОПРОБОВАТЬ уйти от диабета 2 типа: 0. Гуляйте пешком от 60 минут ежедневно БЕЗ одышки в максимально доступном Вам темпе. 1. Сбрасывайте веса по 0,5 кг в неделю. Поставьте весы перед входом в холодильник. 2. Основной продукт овощи, исключите жиры, пейте много воды - лучше минеральной гидрокарбонатнонатриевой. 3. Купите глюкометр eBsensor и измеряйте сахар хотя бы раз в день ЧЕРЕЗ 2 часа после наиболее обильных приемов пищи. Как уйдет 4 кг веса - напишите о впечатлениях. Если силы воли не хватит - Вам назгначат метформин. А. Романовский, дежурный врач |
|
| Автор: | IngVarr [ 26 ноя 2018, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите диабет или преддиабет? |
Спасибо большое за ответ. За эти 2 недели как раз и скинул 4 кг. Глюкометр куплю обязательно. |
|
| Автор: | Хорхе Каналес [ 26 ноя 2018, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите диабет или преддиабет? |
Уважаемый IngVarr. Вот еще нашел свой конспект рекомендаций М. Богомолова, которые записал на лекции. Основные рекомендации Школы им. Эрнесто Рома по регулированию калорийности: 1. Бояться жиров, особенно животных. 2. Основной продукт питания овощи. 3. Обильное потребление воды ( гидрокарбонатно натриевые щелочные или магниевые) при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы или почек. 4. Медленноусваиваемые углеводы ( с гликемическим индексом ниже 40%) равномерно распределяются в течение дня: 2+1 ХЕ - завтрак, 3+1 ХЕ - обед, 3+ 1 ХЕ - ужин ( первый и второй - всего 6 приемов пищи). 5. При беспокойстве, нервозности вечером и в ранние ночные часы из-за желания переесть обратится к врачу для назначения успокоительных препаратов. Использовать чаи с пустырником, зверобоем, валерианой. 6. Наклеить на холодильник предупредительные плакаты как на электрощитовой будке: Череп с костями и надпись: "Осторожно- убъет!". 8. Не покупать одежду больших размеров, не прокалывать дополнительные дырки в ремешке для растущего живота. Влезайте в тесную одежду, которая напомнит, что хватит есть! 9. На ночь с 18.00 ставьте перед холодильником весы, а на дверце холодильника прикрепите на магнитах Дневник еженедельного взвешивания. 10. Чаще пользуйтесь мощными блендерами, способными перемалывать семена растений и овощи в пюре, вплоть до приготовления кремов-супов из тыквы, брокколи, цветной капусты, кабачков, грибов, баклажанов в разных комбинациях. 11. Белки потребляйте в форме обезжиренного творога и 6 сортов холодноокеанических рыб пеллагических сортов. 12. Используйте в минипорциях комбинации растительных масел, добавляя их в салаты и в уже готовые блюда по 1/3 - 1/2 чайной ложки. По степени полезности растительные масла можно расположить так: Льняное, Горчичное, рыжиковое, тыквенное, нерафинированное подсолнечное. оливковое, кунжутное... А. Романовский |
|
| Автор: | Darinna [ 29 ноя 2018, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите диабет или преддиабет? |
Льняное масло очень полезное. Рекомендую! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|