Пирог с креветками (белковое блюдо для «Атаки» к Диете П. Дюкана)

Печать

09.11.2014 14:07

Обезжиренный мягкий творог 0% - 0,5 кг,
Яйца – 4 шт.,
Очищенные креветки – 300 г,
Зелень по вкусу,
Оливковое масло – 2 капли,
Полкило обезжиренного мягкого творога 0% жирности хорошо перемешивается с 4 предварительно разбитыми, посоленными и поперченными взбитыми венчиком куриными яйцами. В эту массу добавляется 300 граммов очищенных вареных розовых креветок. Смесь вываливается на поверхностно смазанную оливковым маслом чашу мультиварки. Готовят 25 мин в режиме «выпечка». По вкусу можно до выпечки или после добавлять сухие или свежие петрушку, укроп, базилик.
Описание диеты читайте здесь: http://www.diabetes.org.ru/component/content/article/776.html
Поделиться ссылкой:
AddThis Social Bookmark Button