©: Российская Диабетическая Газета и Российская Диабетическая Ассоциация, 1990 - 2019.
Использование, перепечатка, цитирование, комментирование любых материалов, текстов
возможны ТОЛЬКО ПО ПИСЬМЕННОМУ РАЗРЕШЕНИЮ РЕДАКЦИИ

Треска по-провансальски – праздничное блюдо для периода «Закрепления» в диете П. Дюкана.

PDFПечать

09.11.2014 14:10

Филе трески – 4 кусочка,
постная ветчина (до 4% жирности) – 8 ломтиков,
Помидоры – 8 шт.,
Средние луковицы – 2 шт.,
Чеснок - 2 зубчика,
Свежий или сушеный базилик,
Соль, перец по вкусу,
Растительное масло.
Мелко нарезаем очищенные от кожицы помидоры с удаленными семенами. Измельчаем очищенные лук и чеснок. Выкладываем на тарелку треску. Наносим сверху помидоры и лук. Солим, перчим. Оборачиваем каждый кусочек рыбы двумя ломтиками ветчины, перекладываем в чашу мультиварки, смазанную двумя каплями масла. В режиме «выпечка» готовим 25 минут. Перед подачей посыпаем зеленью, например базиликом.
Полное описание диеты Дюкана читайте здесь: http://www.diabetes.org.ru/component/content/article/776.html 
Поделиться ссылкой:
AddThis Social Bookmark Button

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Архив новостей
Вы можете подписаться на наши еженедельные информационные рассылки
 
© МОО «Российская Диабетическая Ассоциация»

Допускается цитирование оригинального материала, с обязательной
прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем
оригинальный материал РДА, до или после цитируемого блока.