| Форум для людей с сахарным диабетом http://www.diabetes-ru.org/forum/ |
|
| Сметана http://www.diabetes-ru.org/forum/viewtopic.php?f=32&t=2864 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Sovetchik [ 13 июл 2022, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Сметана |
Риски злоупотребления сметаной для некоторых категорий граждан: «При ожирении, инсулинорезистентности, заболеваниях желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, при обострении болезней желудка сметану можно есть умеренно, не каждый день, выбирать маложирный продукт», — объяснила она. Не рекомендуется употреблять сметану людям с непереносимостью молочных продуктов, с обострением заболеваний ЖКТ и имеющим аллергии на молоко и непереносимость лактозы. Не следует употреблять сметану и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также при атеросклерозе. Эксперт советует заменить ее нежирным йогуртом. Здоровым людям рекомендуется употреблять 2–3 порции молочных продуктов в день. При том, что одна порция — это стакан молока или кефира, 50 граммов сыра, две столовые ложки сметаны или 175 грамм йогурта. Ускоряющие старение продукты: в первую очередь речь идет о сладком и углеводах. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|