Рекомендации, связанные с аномальной жарой:
не находиться на солнце с 11.00 до 15.00 и избегать физической активности; пить как можно больше жидкости, избегать злоупотребления алкоголем; закрыть шторы в комнатах на солнечной стороне квартиры или дома; не оставлять никого в припаркованном автомобиле, навещать пожилых или больных соседей; передвигаться по затененным сторонам улиц, применять средства от загара и носить широкополые головные уборы; проверить, хранятся ли ваши лекарства в соответствии с требованиями инструкции к температурам, проверить исправны ли ваши холодильники и вентиляторы.
|