Форум для людей с сахарным диабетом

МОО РДА НЕ разделяет изложенное далее мнение:

Облепиху нельзя есть при сахарном диабете.

Несмотря на то что облепиха улучшает иммунитет и стимулирует системы омоложения благодаря витамину E и омега-3 жирным кислотам, в некоторых случаях она может нанести вред.

«Ягода замедляет свертываемость крови и может влиять на метаболизм некоторых лекарственных препаратов. Поэтому ее употребление лучше обсудить с врачом», — указала диетолог. Поскольку ягода достаточно кислая, ее также нельзя употреблять пожилым с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, добавила врач.

Ранее ученые из Томского государственного университета (ТГУ) нашли в шиповнике соединение яцеозидин, которое способно разрушать злокачественные опухоли. Помимо него, в ягоде обнаружили цирсилиол, который можно будет применять против рака кожи, толстой кишки и остеосаркомы.

Крепкие алкогольные напитки вызывают тяжелые гипогликемии у людей с диабетом, особенно у потребляющих инсулин или таблетки. Где в России пьют максимальное количество алкоголя ( водки) ?

https://t.me/DIABETRDABOGOMOLOV/1043

О вреде пищевых жиров для мозга.

Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что всего три дня на высокожировой диете могут вызвать воспаление в мозге и проблемы с памятью у пожилых мышей. Результаты исследования опубликованы в журнале Immunity & Ageing (Im & Age).

В рамках эксперимента исследователи кормили молодых и старых крыс пищей с высоким содержанием жиров в течение трех дней или трех месяцев. Ученые стремились понять, как быстро проявляются негативные эффекты нездорового питания.

Как и ожидалось, длительное употребление жирной пищи (три месяца) привело к метаболическим нарушениям, воспалению кишечника и изменениям в составе микробиоты. Однако краткосрочная высокожировая диета не вызвала серьезных изменений в обмене веществ или работе ЖКТ.

Неожиданные результаты выявил анализ состояния мозга: у пожилых крыс, которые три дня потребляли жиры в избытке, появились признаки воспаления и нарушения памяти.
Тем не менее таких сдвигов в состоянии здоровья не наблюдались у молодых животных.

В поведенческих тестах старые крысы демонстрировали ухудшение как контекстной памяти (связанной с гиппокампом), так и памяти страха (опосредованной миндалевидным телом). Нарушения фиксировались уже на третий день и сохранялись в течение всех трех месяцев наблюдения.

Более того, в мозге старых животных были зафиксированы изменения уровня цитокинов — белков, участвующих в воспалительном процессе. Эти данные говорят о запуске неконтролируемого воспаления, не зависящего от наличия ожирения.

«Наши результаты опровергают предположение, что воспаление в мозге возникает только из-за ожирения. Даже кратковременное воздействие жирной пищи может нанести вред стареющему мозгу», — подчеркнула старший автор исследования Рут Барриентос.

Ученые отмечают, что с возрастом мозг становится уязвимее к воспалению из-за снижения способностей к восстановлению. Поэтому нездоровое питание может значительно ухудшить когнитивное состояние пожилых людей.

Пищевой краситель Диоксид титана вызывает диабет

https://t.me/DIABETRDABOGOMOLOV/1198

какие продукты лучше сократить или вовсе убрать со стола, чтобы не заболеть одним из самых агрессивных и распространенных видов рака.

1. Копчености, колбасы и красное мясо
В мясе, колбасах и мясных консервах содержатся крайне опасные канцерогенные вещества — нитрозамины, акриламиды и пероксиды, провоцирующие мутации в клетках желудка и приводящие к развитию опухолевых процессов. К тому же во время термической обработки пищи (жарка или копчение) канцерогенная активность этих веществ заметно усиливается, а значит, повышается и риск перерождения здоровых клеток в опухолевые.

2. Алкоголь
Высокие риски заболеть раком желудка — у людей, часто употребляющих алкогольные напитки. В алкоголе содержатся наиболее агрессивные канцерогены — метанол и этанол, которые при сильной интоксикации организма серьезно повреждают клетки кардиального отдела (место соединения желудка с пищеводом) и вызывают их мутацию, что в итоге приводит к онкологии.

3. Соленая, острая пища и консервы
Например, майонез, кетчуп, различные виды солений (маринованные овощи и грибы). Такая пища насыщена консервантами — нитритами и хлористым калием, которые могут менять вязкость желудочной слизи, разъедая стенки желудка, и способствовать развитию язвы желудка, а впоследствии и опухолевых процессов. Доказано, что жители азиатских стран, употребляющие в большом количестве пряную капусту кимчи и соленый чай с молоком, часто болеют раком желудка и пищевода.


Чтобы обезопасить себя и своих близких от развития онкологии органов желудочно-кишечного тракта, необходимо придерживаться правильного питания.
Врачи-диетологи предлагают разные виды диет, в том числе и средиземноморскую. В ее основе — большое количество свежих фруктов и овощей, рыба и другие морепродукты, мягкие несоленые сыры и оливковое масло.

Такие продукты содержат комплекс полезных для здоровья нутриентов и помогают снизить риск развития многих заболеваний, включая и рак желудка.

Может ли использование освежителей воздуха ухудшить течение диабета и/или вызвать бронхиальную астму??

Да, может, пользуйтесь в туалете спичками для устранения запаха.

Доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов рассказал, насколько опасными для здоровья могут быть освежители воздуха.

По его словам, освежитель воздуха — это многокомпонентная смесь, которую условно можно разделить на несколько ключевых групп веществ. Основу любого спрея составляют пропелленты — сжиженные газы, которые создают избыточное давление и выталкивают содержимое наружу. Раньше это были хлорфторуглероды, но сейчас их сменили менее озоноразрушающие пропан, бутан и изобутан, которые, однако, являются горючими.

«Второй критически важный компонент — это летучие органические соединения (ЛОС). Они выполняют роль растворителей для ароматизаторов и обеспечивают их равномерное распределение в воздухе. Однако при постоянном вдыхании даже небольших доз этих веществ может возникать раздражение дыхательных путей и головная боль, а со временем — повышаться риск развития аллергии и астмы», — объяснил он.

Третья группа — это собственно ароматизирующие вещества, которые могут быть как синтетическими, так и натуральными. Парадокс в том, что даже натуральные ароматизаторы, полученные из эфирных масел, при распылении в форме аэрозоля могут вступать в реакции с озоном или другими компонентами воздуха с образованием вредных для здоровья соединений. Например, могут образовываться мельчайшие частицы, способные проникать глубоко в альвеолы легких и вызывать воспалительные реакции в дыхательных путях, усугублять течение астмы и хронических обструктивных болезней легких, а также способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеван

«Для фиксации аромата и увеличения его стойкости в состав нередко вводятся фталаты. Эти вещества способны нарушать естественный гормональный баланс в организме, что негативно влияет на репродуктивную систему и здоровье человека в целом», — предупредил химик.

Правильное использование освежителей требует соблюдения нескольких правил. Так, распыляйте средство кратковременно и только в проветриваемом помещении. Никогда не направляйте аэрозоль в сторону людей или животных, а также избегайте использования вблизи открытого огня или нагревательных приборов из-за горючести пропеллентов.

Риски использования освежителей многократно возрастают при использовании в непроветриваемых помещениях, а также для детей, астматиков и людей с повышенной чувствительностью.

«В качестве альтернативы можно рассматривать освежители с пометкой “гипоаллергенно”, которые содержат минимальное количество раздражающих компонентов. Некоторые производители переходят на воду и природные спирты в качестве основы, отказываясь от части синтетических растворителей, что снижает концентрацию ЛОС. Существуют и твердые гелевые освежители, принцип действия которых основан на испарении, а не на распылении взвеси, что минимизирует попадание частиц в дыхательные пути. Одним из рациональных и безопасных решений остается банальное проветривание или натуральные методы освежения воздуха, например, создание аромата при помощи свежесрезанных хвойных веток или саше из сухоцветов», — резюмировал химик.

О неправильном питании детей в раннем возрасте.
Ранний состав кишечных бактерий у ребенка может предсказать вероятность появления симптомов тревожности и депрессии в среднем возрасте детства.
К такому выводу пришли исследователи Медицинского центра UCLA Health. Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom).

Ученые обнаружили, что дети, у которых в два года кишечная микрофлора содержала больше бактерий из порядка Clostridiales и семейства Lachnospiraceae, чаще проявляли тревожность, подавленное настроение и повышенную чувствительность — к семи годам.
По словам ведущего автора исследования, профессора психологии Бриджит Каллахан, связь между ранним составом микробиома и эмоциональным состоянием ребенка опосредована активностью нейронных сетей, отвечающих за эмоции.
«Наши результаты показывают, что ранние микробные паттерны могут влиять на формирование мозговых связей, связанных с эмоциональной регуляцией. Это может объяснить, почему некоторые дети более восприимчивы к тревоге и депрессии в школьном возрасте», — пояснила Каллахан.
Исследователи проанализировали данные продольного проекта GUSTO (Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes), включающего наблюдения за детьми в Сингапуре. В рамках проекта у 55 участников были собраны образцы кала в возрасте двух лет, проведены МРТ-сканирования мозга в шесть лет и опросы родителей о психоэмоциональном состоянии детей в возрасте семи с половиной лет.
Комбинированный анализ показал, что определенные микробные группы связаны с изменениями в коммуникации между участками мозга, участвующими в обработке эмоций. Эти различия в функциональной связности мозга коррелировали с повышенным риском тревожных и депрессивных симптомов.

Ранее аналогичные микробные группы — Clostridiales и Lachnospiraceae — уже связывали со стрессом и депрессией у взрослых, а также с последствиями раннего психологического неблагополучия. По словам Каллахан, некоторые представители этих бактерий могут быть особенно чувствительны к стрессовым факторам, что делает их потенциальным биомаркером риска психических расстройств.

Названы продукты, повышающие риск развития рака кишечника
JAMA Oncology: ультрапереработанные продукты повышают риск рака кишечника.
онкология

Ученые из США нашли возможное объяснение резкого роста случаев раннего рака кишечника — заболевания, которое все чаще диагностируют у людей младше 50 лет. Оказалось, употребление большого количества ультраобработанных продуктов может существенно повышать риск развития аденом — полипов, которые считаются предшественниками раннего колоректального рака. Работа опубликована в журнале JAMA Oncology.

Авторы работы из Массачусетской больницы общего профиля проанализировали данные почти 30 тысяч участниц долгосрочного проекта Nurses' Health Study II. Все они проходили регулярные эндоскопические обследования до 50 лет и заполняли подробные пищевые анкеты каждые четыре года.

Как выяснилось, женщины, которые употребляли в среднем по 10 порций ультраобработанных продуктов в день, имели на 45% более высокий риск образования аденом по сравнению с теми, кто ограничивался примерно тремя порциями. Такие продукты — это готовые блюда, сладости, снеки, полуфабрикаты и напитки, содержащие повышенные количества сахара, соли, насыщенных жиров и пищевых добавок.

«Наши результаты подтверждают важность снижения потребления ультраобработанных продуктов как меры, способной уменьшить растущую нагрузку раннего колоректального рака», — отметил руководитель исследования, гастроэнтеролог Эндрю Чан из онкологического центра Mass General Brigham.

По его словам, связь выглядит практически линейной: чем больше человек ест подобной пищи, тем выше вероятность образования полипов.