|
Здравствуйте.
Я не столь давно посещал эндокринолога, потому что после крайне тяжелого поражения здоровья у меня сильно изменился — в сторону увеличения — вес (>120 кг при >180 см).
Провел исследования, и мне поставили преддиабет — то есть диабета (насколько я понял) нет, но существенный риск его развития.
Выписали Тирзетту, курс которой я проставил. Также я сейчас стал заниматься спортом — приобрел кардиотренажер, на котором в течение суток (утром и вечером) занимаюсь суммарно ~1.5 - 2 часов, что запустило снижение массы тела.
Однако питание мое по сей день не самое здоровое. И физические нагрузки — не исключаю — могут быть избыточны.
Хочу взять себе глюкометр, на показания которого смог бы ориентироваться для корректировки образа жизни.
Какие модели вы могли бы мне посоветовать?
|