| Форум для людей с сахарным диабетом http://www.diabetes-ru.org/forum/ |
|
| Как вы вообще справляетесь с этой рутиной? http://www.diabetes-ru.org/forum/viewtopic.php?f=9&t=3492 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | vlados_tegus [ 03 авг 2025, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Как вы вообще справляетесь с этой рутиной? |
У кого диабет 1 типа — как вы справляетесь с этой ежедневной рутиной? Я реально вымотался. Постоянно считать ХЕ, смотреть на порции, потом ещё сахар скачет непонятно почему. Дневники пробовал — бросал. Не могу заставить себя постоянно это делать, слишком не удобно Может, есть лайфхаки, которые помогают всё не забросить? Или приложения которые помочь? Мне уже кажется, что или я сойду с ума, или просто забью и съем пиццу с мороженым 
|
|
| Автор: | vlados_tegus [ 03 авг 2025, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как вы вообще справляетесь с этой рутиной? |
У меня тоже такая же история была. Особенно выматывает, когда кажется, что всё делаешь правильно, а сахар всё равно скачет, непонятно вообще Недавно случайно наткнулся на телеграм-бота DiaBalance — он типа дневника, но с фишками, можно просто сфоткать еду — он сам определяет углеводы. Там ещё есть дневник самочувствия и награды за действия (дают “алмазы”, как в игре) и графики смотреть можно. Поначалу думал ерунда, но как-то залип, потому что появилась мотивация. Если интересно,можешь по тегу в телеграмме посмотреть @diabalance_bot, он вроде ещё бесплатно пока. Еще можно использовать приложения по типу fatsecret, там можно бжу считать продуктов, тоже тема полезная. Вообще приложений много, но вот я лично этим всем пользуюсь, мне в телеграмме удобнее как то, чтобы место на телефоне не занимать. Главное не сдавайся, диабет не приговор, а лишь новый образ жизни, удачи) |
|
| Автор: | george_wash [ 03 авг 2025, 07:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как вы вообще справляетесь с этой рутиной? |
Ахах, сам себе ответил - молодец  Но бот реально годный, попробовал ради интереса - интерфейс удобный, всё быстро, за фотки отдельный респект. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|