Форум для людей с сахарным диабетом

Российская Диабетическая Ассоциация
Текущее время: 12 дек 2018, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 12:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2018, 12:12
Сообщения: 3
Ситуация в следующем!
Терапевт в связи с ожирением (вешу 125 кг при росте 175) направила к эндокринологу.
Врач направила на сахарную кривую(или как там ее),результаты получились такие:
1. 8-00=6,5
2. 9-00=13,5
3. 10-00=10,5
Сдал ещё на гормоны,результаты отличные.
Не был у неё ещё на приеме,а зашёл взять направление ещё на анализы и показал ей результаты,она сразу же сказала,что диабет без никаких отговорок.
Я конечно приуныл,и две недели сел так сказать на «диету»,просто перестал есть сладкое и белую булку и картошку.Хотя в выходные позволял себе съесть и хинкали и жаренную яишницу с колбасой.На завтрак ем три куска чёрного хлеба с сыром и колбасой.
В эту пятницу сдал платно для себя анализы на глюкозу и гемоглобин.
Результат оказался 3,5 м/ммоль и гемоглобин в норме.
Может это все таки и диабет?))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 12:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2018, 12:12
Сообщения: 3
Не нашёл как редактировать)
Нужно читать.....Может это все таки и НЕ диабет?))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2011, 17:44
Сообщения: 664
Уважаемый IngVarr

У Вас есть уникальная возможность ПОПРОБОВАТЬ уйти от диабета 2 типа:

0. Гуляйте пешком от 60 минут ежедневно БЕЗ одышки в максимально доступном Вам темпе.
1. Сбрасывайте веса по 0,5 кг в неделю. Поставьте весы перед входом в холодильник.
2. Основной продукт овощи, исключите жиры, пейте много воды - лучше минеральной гидрокарбонатнонатриевой.
3. Купите глюкометр eBsensor и измеряйте сахар хотя бы раз в день ЧЕРЕЗ 2 часа после наиболее обильных приемов пищи.

Как уйдет 4 кг веса - напишите о впечатлениях.

Если силы воли не хватит - Вам назгначат метформин.

А. Романовский, дежурный врач


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 ноя 2018, 12:12
Сообщения: 3
Спасибо большое за ответ.
За эти 2 недели как раз и скинул 4 кг.
Глюкометр куплю обязательно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2011, 17:44
Сообщения: 664
Уважаемый IngVarr.
Вот еще нашел свой конспект рекомендаций М. Богомолова, которые записал на лекции.
Основные рекомендации Школы им. Эрнесто Рома по регулированию калорийности:

1. Бояться жиров, особенно животных.
2. Основной продукт питания овощи.
3. Обильное потребление воды ( гидрокарбонатно натриевые щелочные или магниевые) при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы или
почек.
4. Медленноусваиваемые углеводы ( с гликемическим индексом ниже 40%) равномерно распределяются в течение дня: 2+1 ХЕ - завтрак, 3+1 ХЕ - обед, 3+ 1 ХЕ - ужин ( первый и второй - всего 6 приемов пищи).
5. При беспокойстве, нервозности вечером и в ранние ночные часы из-за желания переесть обратится к врачу для назначения успокоительных препаратов. Использовать чаи с пустырником, зверобоем, валерианой.
6. Наклеить на холодильник предупредительные плакаты как на электрощитовой будке: Череп с костями и надпись: "Осторожно- убъет!".
8. Не покупать одежду больших размеров, не прокалывать дополнительные дырки в ремешке для растущего живота. Влезайте в тесную одежду, которая напомнит, что хватит есть!
9. На ночь с 18.00 ставьте перед холодильником весы, а на дверце холодильника прикрепите на магнитах Дневник еженедельного взвешивания.
10. Чаще пользуйтесь мощными блендерами, способными перемалывать семена растений и овощи в пюре, вплоть до приготовления кремов-супов из тыквы, брокколи, цветной капусты, кабачков, грибов, баклажанов в разных комбинациях.
11. Белки потребляйте в форме обезжиренного творога и 6 сортов холодноокеанических рыб пеллагических сортов.
12. Используйте в минипорциях комбинации растительных масел, добавляя их в салаты и в уже готовые блюда по 1/3 - 1/2 чайной ложки. По степени полезности растительные масла можно расположить так: Льняное, Горчичное, рыжиковое, тыквенное, нерафинированное подсолнечное. оливковое, кунжутное...

А. Романовский

_________________
Сахарный диабет – не образ жизни, а враг, которого можно победить. © Х. Каналес


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 10:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 ноя 2018, 12:39
Сообщения: 2
Льняное масло очень полезное. Рекомендую!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Русская поддержка phpBB