Преддиабет и как его остановить.

О диабете

В России живет более 20 миллионов людей, не знающихо том, чтьо у них скоро появится диабет 2 типа. У некоторых людей с преддиабетом раннее лечение, а также умеренные изменения в образе жизни могут привести к нормализации уровня глюкозы (сахара) в крови, эффективно предотвращая или отсрочивая развитие диабета 2-го типа. Задавайте своему врачу много вопросов и прислушивайтесь к его ответам. Увеличьте свою ежедневную физическую активность. Начните правильно питаться. И ваша жизнь снова станет лучше.

Что это значит и что Вы можете сделать

Явных симптомов преддиабета не существует, поэтому вы можете не знать о его наличии. Но прежде чем у людей развивается диабет 2-го типа, у них почти всегда наблюдается преддиабет, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но ещё недостаточно высок для постановки диагноза «диабет». Возможно, у вас есть некоторые симптомы диабета или даже некоторые осложнения. Если вы считаете, что у вас может быть диабет или преддиабет, проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование у эндокринлога или в кабинете профилактики в районной поликлиники.

Если вы обнаружите, что у вас преддиабет, помните, что это не значит, что у вас разовьётся диабет 2-го типа, особенно если вы будете следовать плану лечения и внесёте изменения в свой образ жизни, скорректировав питание и физическую активность. Даже небольшие изменения могут существенно повлиять на отсрочку или предотвращение развития диабета. Проконсультируйтесь со специалистом Школы диабета, чтобы составить план, который подойдёт для вашего образа жизни, или найдите программу по изменению образа жизни, введенную Приказами Минздрава РФ, под руководством тренера по изменению образа жизни, прошедшего обучение по одобренной программе, где вы познакомитесь с другими людьми, которые работают над предотвращением диабета.

Есть способы снизить риск развития у Вас диабета 2 типа вдвое.

Если у вас диагностировали преддиабет, вашем местном диабетическом обществе или в Школе диабета в поликлинике по изменению образа жизни, что поможет вам снизить риск развития диабета 2-го типа.

Дорогу осилит идущий. Под лежачий камень вода не течет.

Смотрите ссылку РДА «О диабете»: https://www.diabetes-ru.org/ru/about-diabetes

Поделиться ссылкой: