©: Российская Диабетическая Газета и Российская Диабетическая Ассоциация, 1990 - 2019.
Использование, перепечатка, цитирование, комментирование любых материалов, текстов
возможны ТОЛЬКО ПО ПИСЬМЕННОМУ РАЗРЕШЕНИЮ РЕДАКЦИИ

Как избежать стресса

PDFПечать

Психология диабета 04.03.2017 10:05

2017-03-04Влияние стресса на компенсацию диабета обсуждается десятилетиями, с момента появления тест-полосок.

Самым физиологическим способом преодоления стресса для нормализации сахара в крови является дозированная аэробная физическая нагрузка: прогулка 45-60 минут, лыжи 40 минут, плавание - 45 минут, велосипед - 60 минут, скандинавская ходьба - 50 минут.

Дома потом примите теплый душ, выпейте чай с мятой и зверобоем.Это самые простые домедикаментозные меры .
Публикации на эту тему расположены на сайте: http://www.diabetes-ru.org/ru/component/content/article/psihologija-diabeta/psihologija-diabeta

Интервью Санкт-Петербургскому выпуску Российской Диабетической Газеты "Жизнерадостная газета" по теме дала врач -психиатр Серегина Лариса Витольдовна.

Подробнее...

Скачать (PDF, 995 Кб.)

Поделиться ссылкой:
AddThis Social Bookmark Button
 
© МОО «Российская Диабетическая Ассоциация»

Допускается цитирование оригинального материала, с обязательной
прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем
оригинальный материал РДА, до или после цитируемого блока.