Ответы на вопросы читателей газеты «Аргументы и Факты» от Президента РДА врача психоэндокринолога М.В. Богомолова

Полные тексты интервью и ответов читайте непосредственно в газете.

Вопрос 1: Если у меня ожирение, что в организме нужно проверить в первую очередь?

Елена Португалова, Омск

«Начать нужно с определения веса и роста для расчёта индекса массы тела (ИМТ), он покажет степень ожирения, — говорит врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — Потом надо сделать несколько анализов и исследований, чтобы понять, произошли уже изменения в организме, развились его неизбежные последствия или их еще нет.

Обязательна проверка глюкозы крови, если натощак утром в крови она 5,6 ммоль/л и выше, то это, по сути, сахарный диабет. Для постановки такого диагноза достаточно и исследования гликированного гемоглобина: он должен быть выше 6,5%. Если его значение от 5,5%, но ниже 6,5, это повод задуматься: может быть стоит провести тест на толерантность к глюкозе. Он может выявить преддиабет.

Для оценки риска атеросклероза важно проверить липидный профиль — это все виды холестерина: общий, «плохой» (ЛПНП), «хороший» (ЛПВП) и триглицериды.

Рекомендуется периодически измерять артериальное давление, чтобы понять, повышается оно или нет.

Для оценки стеатоза (ожирение) печени надо сделать ее ультразвуковое исследование.

Это основное, что необходимо проверить при ожирении, но спектр тестов, анализов и исследований может расширяться в зависимости от выявленных изменений».

Вопрос 2: Я вешу не так уж много, но у меня большой именно живот. Чем опасен жир на животе?

Евгений Строев, Тверь

«Это называют обычно ожирением по «типу яблока» или «пивным животом», — говорит врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — Оно больше типично для сильного пола, так как связано с тестостероном — мужским половым гормоном. Для женщин более характерно ожирение по «типу груши», с преимущественным отложением жира на ягодицах и бедрах. И оно менее опасно, чем мужское. Последнее особо сильно способствует атерогенному поражению сосудов и отложению в них атеросклеротических бляшек. Поэтому, оно повышает риск сердечно-сосудистой смертности, сокращая продолжительность жизни примерно на 12-14 лет. При таком ожирении происходит отложение жира не только под кожей, но и в брюшной полости, поэтому, живот так и выпирает. Дополнительно оно вызывает инсулинорезистентность и приводит к сахарному диабету 2 типа. С таким ожирением нужно обязательно бороться".

Вопрос 3: Читал, что врач Богомолов М.В. активно занимается биорезонансными методиками, поэтому спрашиваю: Как вести себя во время магнитных и солнечных бурь?

У многих бывает недоброе утро, а у некоторых наверно была и не очень спокойная ночь. Дело в том, что поздно вечером разразилась сильная магнитная буря уровня G3. И как всегда, случилось это не по плану. Дело в том, что прогнозировали ее на 9 октября. Она ожидалась нестандартной, предполагалось, что буря достигнет среднего уровня — G2, и будет длится 2 дня. Мы писали об этом. Но тогда она не случилась. Похоже, она двигалась к Земле медленнее, чем предполагали эксперты: «Событие вызвано приходом к Земле облаков плазмы, выброшенных в космос в ходе наблюдавшегося в начале недели сильного всплеска солнечной активность», — сообщает о причине нынешней бури Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. А главное в том, что она оказалась сильнее, уже достигнув уровня G3. Это мощнейшая буря за три последних месяца, предыдущая была еще в начале июля. Но по новому прогнозу. Как быть и что делать?

Поскольку, многие уже чувствую себя не очень хорошо, им нужна помощь непосредственно сейчас. Чтобы успокоиться и привести нервы в порядок, психоэндокринолог и врач-диетолог, руководитель Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов рекомендует для этого теплые настой или чаи из таких трав, как мята, мелисса, душица, лаванда, ромашка, подойдет и липовый цвет. Также помогут снять напряжение и нервозность витамины B1 и B6, они обладают нейропротекторным действием. Естественно, необходим отказ от возбудителей нервной системы— абсолютно всех напитков с кофеином, включая и крепкий чай, алкоголя и, конечно, курения.

Полезно всем, а гипертоникам просто необходим отказ от соли. Им же нужно соблюдать осторожность в отношении развития гипертонического криза. Что для этого нужно, мы подробно писали ранее.

Поделиться ссылкой: