Музыкотерапия сахарного диабета и ожирения, психоэндокринных расстройств

С 1986 года проф. А.И. Белкиным в Московском психоэндокринологическом центре уделялось внимание использованию музыки для психотерапии людей с диабетом, с повышенным весом, с алкоголизмом и с наркоманией. В начале апреля 2026 года в кафе "Авокадо" в Москве по инициативе Президента РДА врача психоэндокринолога, ученика проф. А.И. Белкина, прошло собрание актива Российской Диабетической Ассоциации ( РДА) , посвященное возрождению направления музыко психотерапии, арт терапии и данс терапии. Доклад о значении музыкотерапии в общей психотерапии сделал основатель профессор Петрушин Валентин Иванович ( на фотографии) , российский музыкант, психолог, педагог, музыкальный терапевт. Доктор педагогических наук, профессор психологии, академик Международной педагогической академии, а также его коллеги. Тексты их выступлений мы опубликуем позже.

В РДА используется Модель «Большая пятёрка» (Big Five).Одна из популярных моделей, которая описывает характер через пять основных черт: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. Исследования показывают, что эти черты влияют на музыкальные предпочтения.

Некоторые методы оценки эффективности музыкальной программы:

Наблюдение. Основной метод длительного и целенаправленного выявления особенностей, которые проявляются в деятельности на занятиях. Под наблюдением могут быть коммуникативные качества, социальные навыки, уровень воспитанности, эмоциональной отзывчивости и другие.

Анализ развития музыкальных способностей. Осуществляется с помощью контрольных заданий на выявление специальных музыкальных способностей, а также слушания музыки, зарисовки и описания своих музыкальных впечатлений.

Тестирование. Метод психологической диагностики, который даёт эффективный результат при проведении совместно с психологом. Для этого используются специальные тесты, дающие оценку внутреннему психологическому и эмоциональному состоянию.

Проективные методики. Например, «Круг общения», «Кактус», «Музыкальные фантазии». Такие методики позволяют определить уровень креативности, самооценки, общения, внутриличностные проблемы, творческий потенциал ребёнка.

Диагностическая подборка музыкальных фрагментов или небольших произведений. Педагог предлагает их для восприятия-импровизации в пластике и наблюдает за детьми. По итогам игры фиксируется уровень эмоциональной отзывчивости детей на музыку.

Метод «Незаконченных рисунков» Е. Торренса. Позволяет исследовать динамику креативности и мотивацию к музыкальной деятельности. Мотивацию к музыкальной и творческой деятельности также можно оценить по анкетам учащихся и родителей.

Открытость опыту. Люди с высокой открытостью чаще предпочитают сложные и необычные жанры (классику, джаз, авангардную музыку).

Добросовестность (сознательность). Такие люди ценят предсказуемость и часто выбирают проверенную временем музыку без сюрпризов.

Экстраверсия. Люди с доминирующей экстраверсией склонны выбирать энергичную музыку — танцевальные треки, оптимистичный поп.

Доброжелательность. Предпочтение мелодичных и эмоционально позитивных жанров (R&B, соул, софт-рок, инди-фолк) может быть связано с этой чертой.

Невротизм. Люди с высокой тревожностью могут слушать музыку для регуляции настроения — грустные баллады в один день и более весёлые треки в другой.

Другие подходы к изучению связи музыки и личности

Когнитивные стили. Исследования показывают, что музыкальные вкусы могут быть связаны с когнитивными особенностями. Например, люди со склонностью к систематизации (нахождению закономерностей) чаще выбирают сложную музыку (прог-метал, математический рок), а те, кто склонен к эмпатии (пониманию чувств других), — мягкую, эмоционально насыщенную музыку (R&B, софт-рок, кантри).

Психоаналитические типологии. Например, по классификации Нэнси Мак-Вильямс, любители «бунтарских» жанров (тяжёлого рока, панка, метала, рэпа) часто характеризуются как независимые, нонконформистские люди, склонные не признавать внешние авторитеты.

Влияние настроения и ситуации. Некоторые исследования отмечают, что люди выбирают музыку в зависимости от настроения, ситуации или потребностей.

Факторы, влияющие на музыкальные предпочтения

На выбор музыки влияют не только черты личности, но и возраст, воспитание, жизненный опыт, круг общения, модные тренды и музыкальный маркетинг. В период становления личности (14–25 лет) композиции, которые человек слушает, часто становятся его «музыкальной идентичностью» на всю жизнь.

Важные оговорки

Музыкальные предпочтения — сложный феномен, и любые выводы о личности по ним не должны быть категоричными. Музыкальный плейлист может помочь составить лишь «гипотезу о личности», но не её точный портрет.

Границы жанров размыты, а значение имеют не только они. Например, многое скажет способ прослушивания.

Результаты исследований не всегда однозначны, и в формировании музыкальных предпочтений играет роль множество других индивидуальных различий.

Музыкальные предпочтения могут влиять на эмоциональное состояние человека, вызывая различные эмоции, такие как радость, грусть, возбуждение или расслабление.

Некоторые примеры влияния музыки на эмоциональное состояние:

Энергичная музыка помогает повысить настроение и улучшить самоощущение, что снижает стресс.

Медленные, спокойные и мелодичные композиции, как правило, более успокаивающие, что характерно для классической или инструментальной музыки.

Музыка, исполняемая в минорной тональности, чаще всего вызывает грусть и тревогу, в то время как музыка, написанная в мажорной тональности, вызывает радость.

Слова в песнях могут вызывать эмоции, связанные с темой и содержанием песни.

Определённые песни или жанры музыки могут напоминать людям о прошлых переживаниях, вызывая у них сильные эмоции.

Музыка активно используется в психотерапии как инструмент влияния на эмоциональную сферу человека.

Музыка оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние детей и подростков.

Некоторые положительные эффекты:

Выразительность и самовыражение. Музыка может помочь подросткам выразить свои эмоции и чувства, что способствует их эмоциональному благополучию.

Уменьшение стресса. Слушание спокойной и умиротворяющей музыки может помочь подросткам справляться со стрессом и тревогой.

Социальная связь. Музыка может быть способом объединения подростков и создания сильных социальных связей через общие музыкальные предпочтения.

Формирование идентичности. Музыкальные предпочтения могут стать частью формирования идентичности подростка, помогая ему ассоциировать себя с определёнными группами или субкультурами.

Некоторые негативные эффекты:

Негативные тексты и образы. Некоторые песни могут содержать негативные сообщения, которые могут повлиять на моральные ценности подростков.

Поощрение агрессии. Некоторые музыкальные жанры могут содержать агрессивные и насилийные тексты, что может привести к усилению агрессивного поведения подростков.

Изоляция. Подростки могут выбирать слушать музыку вместо общения с реальными людьми, что может привести к изоляции и социальной отстранённости.

Таким образом, влияние музыки на детей и подростков может быть как положительным, так и отрицательным, и зависит от предпочтений и личностных особенностей конкретного человека.

Чтобы контролировать влияние музыки на детей, родителям можно предпринять следующие шаги:

Уделить внимание музыкальному воспитанию. Для каждого ребёнка нужно составлять индивидуальную музыкальную программу, учитывая его темперамент. Важно выбирать подходящий музыкальный материал, избегать некоторых стилей и жанров. Например, не стоит включать детям шумную и слишком громкую музыку, песни с нецензурной лексикой, затянутые и слишком медленные композиции.

Слушать музыку вместе с ребёнком. Если взрослые заинтересованно слушают произведения вместе с ним и высказывают своё отношение, объясняют свои ощущения, то ребёнок духовно обогащается, у него формируется вкус.

Помогать ребёнку в понимании прослушиваемой музыки. Можно помочь малышу отыскать в своём жизненном опыте те чувства и переживания, которые уже были когда-то испытаны им самим и которые созвучны характеру и содержанию прослушиваемой музыки.

Учить детей анализировать песни. Особое внимание следует уделять анализу текста песни, так как именно в нём заключено содержание основных идей, пропагандируемых автором.

Проявить умеренный интерес к увлечениям ребёнка. Любопытство не должно быть методом контроля, а способом познать своего ребёнка, вовремя ему помочь и оградить от неприятностей.

При составлении музыкальной программы для ребёнка можно придерживаться следующих рекомендаций:

Учитывать возраст ребёнка. В зависимости от возраста и особенностей программы музыкальные занятия будут различаться. Например, для младшей группы (раннего развития) важны интерес к прослушиванию музыки и развитие эмоциональных реакций. Для детей 3–4 лет — обучение восприятию музыки и умению различать характер произведения (классический, современный, народный). Для 4–5-летних — развитие культуры прослушивания музыкальных произведений, сочинение простейших мелодий, обучение импровизировать в музыкальных и театральных постановках. Для 5–6-летних — развитие чувства ритма, обучение различать «настроение» музыки (весёлое, грустное, настороженное), получение начальных знаний о композиторах и их произведениях, развитие сольного пения.

Использовать разнообразные формы занятий. Это могут быть типовые занятия, где происходит распевка, прослушивание музыкального произведения и его обсуждение, выполнение музыкально-ритмических упражнений. Доминантные занятия, где акцент делается на определённом виде навыков (певческие, ритмический танец, нотная грамота). Комплексные занятия, где в музыку интегрируются различные виды деятельности (рисование, лепка, аппликация). Креативные занятия, где проводятся спектакли, квесты, путешествия, конкурсы, помимо песен и танцев может быть номер пантомимы.

Использовать игровой подход. В ходе музыкальных игр дети учатся различать музыкальные звуки по высоте, продолжительности, громкости, тембру, звучание разных музыкальных инструментов, осваивают основы хореографии и пения.

Усложнять материал с каждым новым занятием. При этом не стоит забывать о повторении уже пройденного. В каждом музыкальном занятии должна присутствовать новизна, сюрприз, элемент неожиданности.

Проводить занятия регулярно. Ребёнка ничто не должно отвлекать, пока он занимается музыкой, поскольку несосредоточенность негативно влияет на восприятие и запоминание материала.

Некоторые методы оценки эффективности музыкальной программы:

Наблюдение. Основной метод длительного и целенаправленного выявления особенностей, которые проявляются в деятельности на занятиях. Под наблюдением могут быть коммуникативные качества, социальные навыки, уровень воспитанности, эмоциональной отзывчивости и другие.

Анализ развития музыкальных способностей. Осуществляется с помощью контрольных заданий на выявление специальных музыкальных способностей, а также слушания музыки, зарисовки и описания своих музыкальных впечатлений.

Тестирование. Метод психологической диагностики, который даёт эффективный результат при проведении совместно с психологом. Для этого используются специальные тесты, дающие оценку внутреннему психологическому и эмоциональному состоянию.

Проективные методики. Например, «Круг общения», «Кактус», «Музыкальные фантазии». Такие методики позволяют определить уровень креативности, самооценки, общения, внутриличностные проблемы, творческий потенциал ребёнка.

Диагностическая подборка музыкальных фрагментов или небольших произведений. Педагог предлагает их для восприятия-импровизации в пластике и наблюдает за детьми. По итогам игры фиксируется уровень эмоциональной отзывчивости детей на музыку.

Метод «Незаконченных рисунков» Е. Торренса. Позволяет исследовать динамику креативности и мотивацию к музыкальной деятельности. Мотивацию к музыкальной и творческой деятельности также можно оценить по анкетам учащихся и родителей.

Особое значение имеет музыкотерапия в лечении и в предотвращении ожирения, в том числе у людей с сахарным диабетом 2 типа. Музыкальными психологами разработаны подходы по замене некоторых приемов пищи музыкальными произведениями.

МОО Российская диабетическая ассоциация (РДА) под руководством врача - психоэндокринолога М. Богомолова оценивает преморбидные психолого - музыкальные характеристики потребителей музыки больных сахарным диабетом в методическом центре РДА и оценивает изменения метаболических ( обменных ) характеристик, включая фруктозамин после курсовых прослушиваний специально подобранных "концертов" музыкальных произведений, исходя из личностных характеристик музыки. Результаты будут опубликованы не позднее осени 2026 г.

Вопросы и предложения пишите на форуме этого сайта или mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript .

Поделиться ссылкой: